6 oznak, że dieta nie zadziała

Tagi , , ,

Diet jest naprawdę sporo, dlatego nie warto brać pierwszej z brzegu. Szczególnie, że jedne szkodzą, inne są w miarę skuteczne. Ale nie dla wszystkich! Każdy z ludzi jest trochę inny i to, co dla jednego jest czymś idealnym, dla kogoś innego wcale nie musi być tak dobre – z różnych powodów. Niektórzy twierdzą, że wpływ na to mają takie czynniki jak grupa krwi, ilość kwasu żołądkowego i setki innych kryteriów. Jednak dość wziąć pod lupę tylko jedno – osobiste preferencje. Dieta ma to do siebie, że człowiek powinien się trzymać jej planu. Jeśli komuś nie odpowiada narzucony jadłospis to będzie się przed nim bronił, wówczas z odchudzania nici. Oto kilka innych sygnałów, jakie bardzo dobitnie świadczą o tym, że powinno się zmienić dietę.

Poprzedni

Jak działają i czym są węglowodany

ODCHUDZANIE – 5 najbardziej kryzysowych momentów

Następny

Dodaj komentarz