Błędy odchudzania, dieta wymaga zmiany stylu życia, czasem zmiany radykalnej. Warto więc wiedzieć jakie są przeszkody na drodze osiągnięcia najlepszych, wymarzonych wyników jeszcze zanim rozpocznie się odchudzanie. Istnieje kilka prawdziwych przeszkód, jakie skutecznie blokują możliwości zrzucenia zbędnej wagi. Na szczęście większość z nich da się przewidzieć i wyeliminować. Oto kilka takich przykładowych momentów.