Fitness

Fitness
Kategoria FITNESS porusza tematy bezpośrednio związane z aktywnością fizyczną. Będziemy prezentować najnowsze trendy i dyscypliny fitness. Będziemy opisywać wszystkie rodzaje fitnessu. Aktywność fizyczna sprawi, że schudniesz, będziesz atrakcyjnie wyglądać, wzrośnie Twoja odporność na stres, przyspieszysz także regenerację organizmu, Twoja wydajność w pracy wzrośnie i poczujesz co to szczęście!

Każdy sportowiec marzy o tym, by robić szybkie postępy. Powszechnym zjawiskiem jest zażywanie suplementów. Nie ma w tym nic złego, ani zdrożnego, o ile...

Kultura fitness ciągle się rozwija i idzie na przód. Zmieniająca się w tym zakresie moda to istotny element w życiu każdego, kto chce dbać...

Do osiągnięcia wymarzonej sylwetki wcale nie trzeba wiele. Wystarczy tylko czas oraz chęci, drogi sprzęt sportowy czy odzież wcale nie są potrzebne. W tym...

Trening w dużej mierze jest kwestią indywidualną. Możemy go w każdej części dostosowywać do siebie, swoich możliwości, wymagań, wieku, siły, oczekiwań. Jednakże są elementy,...

Po skończonym treningu odczuwamy wiele różnych sensacji w ciele. Jest gorąco, czujemy się naładowani energią, albo ledwo stoimy na nogach. Zamiast kłaść się lub...

Dla wielu kobiet biust stanowi najważniejszą część ciała, która sprawia, że czują się naprawę kobieco. Niestety wraz z biegiem czasu, czy też pod wpływem...

Większość diet odchudzających zaleca odstawienie produktów mącznych, zawierających dużo problematycznych węglowodanów. Zalicza się do nich między innymi pieczywo. Jeśli wziąć pod uwagę krótkotrwałe tygodniowe...

Zima to czas, kiedy naturalnie mamy większą chęć na bardziej kaloryczne dania. Jednak zajadając się pizzą, jednocześnie zmniejszając swoją codzienną aktywność do leżenia pod...

twister efekty ćwiczeń
Powszechnie przeciętnemu człowiekowi, który nie ma systematycznego kontaktu z salą treningową czy siłownią twister kojarzy się z ciekawą grą młodzieżową, w której trzeba się...

Jeśli mięśnie brzucha pokryte są warstwą tkanki tłuszczowej, żadne ćwiczenia tych partii ciała nie pomogą w osiągnięciu efektu kaloryfera. Najpierw pozbądź się tkanki tłuszczowej....
Wybierz stronę: