Jedzenie

Jedzenie
Chcesz by dopisywało Ci zdrowie i wysoka sprawność fizyczna? wprowadź do swojej codziennej diety tylko zdrowe i bogate w wartości odżywcze jedzenie! W kategorii JEDZENIE będziemy pisać o tym, jakiej żywności unikać, czego nie jeść w nadmiarze oraz zaprezentujemy dietetyczne przepisy na super dania!

Istnieje wiele różnych sposobów odchudzania, spośród których trudno wybrać ten, który pozwoli nam zyskać szczupłą i piękną sylwetkę. Do powszechnie znanych kuracji odchudzających przez lata "przyklejono" wiele różnych opinii, które nie zawsze okazują się...

Dieta niskobiałkowa (zwana inaczej ubogobiałkową) nie jest raczej stosowana w kuracjach odchudzających. Jest to dieta lecznicza, polegająca na ograniczeniu ilości białka w dostarczanych pokarmach, przy zachowaniu standardowych ilości pozostałych składników odżywczych i mineralnych. Zastosowanie diety...

Mówi się, że tłuszcze trans są doskonałym przykładem na to, jak człowiek dla własnej wygody potrafi zmienić coś, co z natury jest dobre na niezdrowy produkt, który może wyrządzić szkody w organizmie człowieka. Tłuszcze...

Dieta nisko węglowodanowa typu LOW CARB jest najbardziej sprzyjającym modelowaniu sylwetki sposobem odżywiania. Jej warunek stanowi wzbogacenie w sycące białko, które pełni ważną rolę w budowaniu mięśni. Posiłki spożywane w ramach takiej diety mogą...

Chociaż powszechnie wiadomo, że znacznie zdrowsze jest pieczywo z pełnego ziarna to wciąż jeszcze na wielu stołach podczas porannego śniadania pojawiają się chrupiące białe kajzerki czy jasny chleb z pobliskiego sklepu. Nie wiadomo, dlaczego...

Sekret tkwi w zdrowym i mądrym odżywianiu i aktywności fizycznej. Jak radzą sobie z problemem gwiazdy Hollywood? Stosują dietę South Beach! Dieta South Beach Nazywana jest także dietą Plaż Południa. Dietę tę wymyślił amerykański kardiolog dr Artuhr...

Tak naprawdę trudno jednoznacznie przypisać ryżowi tuczące lub odchudzające właściwości. Podobnie jak w przypadku większości produktów spożywczych jego wpływ na organizm jest zależny od bardzo wielu czynników. Dodatkowo, w przypadku ryżu, w grę wchodzą...

Spożywanie alkoholu w dużych ilościach każdego dnia na pewno nie służy zdrowiu. Jednak naukowcy co jakiś czas publikują efekty swoich badań. I tak od lat wiadomo, że piwo wspomaga pracę nerek, co przekłada się...

Problem otyłości nie dotyka już tylko Stanów Zjednoczonych. W Europie każdego roku umiera ponad milion osób, które zmagały się z nadwagą. To zagadnienie dotyka także Polskę. Na tle Europy zajmujemy wysokie 6. miejsce. Powodów...

O zwiększonym (nadmiernym) apetycie na jedzenie mówimy wtedy gdy gdy czujesz potrzebę jedzenia więcej i częściej niż potrzebuje tego Twoje ciało. Może to powodować wzrost masy Twojego ciała, ale nie zawsze.Twój głód powinien znikać...
Wybierz stronę: