Przepisy

Przepisy
przepisy-smoothie

Każdy z nas miewa takie dni, kiedy budzi się w złym humorze praktycznie bez żadnego powodu. Jesteśmy wtedy przygnębieni, poirytowani i nawet najmniejsza wpadka lub niepowodzenie doprowadza nas do granic wytrzymałości. A przecież jest...
jajecznica-z-tofu

Jajecznica to popularne śniadanie, ale jajka mają sporo kalorii. Poza tym po długim czasie jedzenia wciąż tego samego, chciałoby się chociaż raz spróbować czegoś nowego. Aby zjadać śniadania chętnie i ze smakiem to nawet...

Dieta Dukana w bardzo krótkim czasie zyskała ogromną popularność. Ten sposób odżywiania w przetestowało na sobie miliony osób, których celem była utrata zbędnych kilogramów. Przedstawiamy doskonały przepis na chleb Dukana, który jest niezwykle prosty...

Wiele osób twierdzi, że lepiej unikać bananów, jeżeli marzy się o smukłej i szczupłej sylwetce. Owoce te mają rzeczywiście sporo kalorii, ale są jednocześnie pełnowartościowym, zdrowym i bogatym źródłem witaminy C, potasu, magnezu i...
tosty-francuskie-pelnoziarniste

Tosty francuskie wydają się dla osób dbających o linię daniem zakazanym. Wszystko dlatego, że zawierają po pierwsze tuczący biały chleb i, o zgrozo, biały cukier. To wszystko odstręcza osoby, których ambicjom jest dbać o...

Brokuły to popularne na polskich stołach warzywo, które posiada nie tylko walory smakowe, ale też dietetyczne. Zawiera wiele witamin i składników mineralnych takich jak: witamina C, wapń, fosfor, żelazo, siarka i potas. Warzywo to...
bataty-przepis

Bataty to inaczej słodkie ziemniaki. Są to warzywa rosnące jako bulwa w ziemi, w naszym klimacie to rośliny jednoroczne. Warto zwrócić na nie uwagę ponieważ smakują wyśmienicie, są soczyste oraz posiadają wiele ważnych dla...

Frytki lubi każdy! Proste danie, które możesz samodzielnie wykonać w domu, z nakładem minimalnej pracy, a rozkosz podniebienia jest nieoceniona. Przeciwnicy twierdzą, że frytki są nie zdrowie. Ale kto mógłby się oprzeć złocistym, wysmażonym...
koktajl-z-mleka-migdalowego

Mleko migdałowe to przepyszna, a do tego zdrowa alternatywa dla tradycyjnych przetworów mlecznych. Wyśmienicie nadaje się do tworzenia różnych koktajli, stanowiących bazę na śniadanie albo jako prosta przekąska do pracy. Koktajle z mleka migdałowego...
kanapka-z-kurczakiem

Tzatziki to pyszny grecki sos nadający się do urozmaicenia wielu dań, zarówno na śniadanie jak i w ramach przekąski. Nadaje się do pieczywa, tortilli, frytek, świetnie współgra ze wszystkimi owocami morza, ale także może...
Wybierz stronę: