Odchudzanie

Odchudzanie
Odchudzanie zawsze ma jeden cel! zrzucenie wagi której nadmiar powoduje, że źle się czujesz, masz nieatrakcyjny wygląd lub masz kłopoty zdrowotne związane z nadwagą! Schudnąć możesz tylko jeśli się do tego przyłożysz, zaczniesz ćwiczyć i zdrowo się odżywiać, a o tym wszystkim dowiesz się właśnie tutaj, w dziale ODCHUDZANIE

Luźna zwisająca skóra na brzuchu jest wynikiem zbyt szybkiej i drastycznej utraty wagi. Nadmiar skóry oraz brak jędrności są dobrze znanymi niechcianymi pamiątkami po odchudzaniu. Bardzo często świadczą one także o błędach popełnionych w...

Przemiana materii, jak potocznie określa się metabolizm to indywidualna cecha każdego organizmu i chociaż większość osób raczej narzeka na jej zbyt wolne tempo, to zdarzają się również tacy, u których jest ono zbyt szybkie....

Jazda na rowerze to jedno z najlepszych ćwiczeń aerobowych, dzięki któremu wprawiamy w ruch całe nasze ciało. W naszym klimacie jeździć na rowerze możemy w każdej porze roku, jeśli jednak nie przepadamy za jazdą...

Nordic walking pojawił się w polskiej rzeczywistości kilkanaście lat temu i chociaż przez pierwsze lata budził wiele wątpliwości ostatnio w intensywnym tempie zdobywa kolejnych zwolenników doceniających dobrodziejstwa tej formy aktywności. Zalety nornic wal kingu...

Chleb, niezależnie do tego, w jaki sposób aktualne trendy żywieniowe definiują jego znaczenie oraz rolę w diecie człowieka, jest jednym z najbardziej powszechnych produktów spożywczych i to nie tylko w Polsce. Dziś, po latach...

Dieta Low Carb  to po prostu dieta niskowęglowodanowa. Zakłada ona, iż powodem tycia są węglowodany. W związku z tym podczas stosowania tej diety ogranicza się spożycie produktów z wysoką zawartością węglowodanów do minimum. Zastępowane są...

Dbamy o siebie, o swoją dietę, sylwetkę. Ogromną wagę przykładamy do wyglądu twarzy. Wklepujemy krem nawilżający, przeciwzmarszczkowy, używamy korektora, pudrów i różów, by nasza twarz była nieskazitelna, świeża i piękna. A co kiedy mamy...

Mało kto wie,  kim właściwie jest endomorfik, mimo, że wiele osób prezentuje właśnie taką budowę ciała. Tak właśnie osoby o konkretnej budowie ciała nazywa się endomorfikami. Jaką dietę powinni stosować by utrzymać swoje ciało...

Boczki pod pachami to problem, który nie jednej kobiecie spędza sen z powiek. Kobiecie, ponieważ to głównie panie nosząc bluzki i sukienki odsłaniają okolice pach. Boczki, czy też wałki pod pachami najczęściej pojawiają się...

Kto z nas nie marzy o idealnej smukłej sylwetce, dzięki której moglibyśmy sobie pozwolić na założenie dowolnego stroju, który nie musiałby ukrywać naszych fałdek czy wałków tłuszczu? Jak pokazują statystyki, Europejczycy jak i Amerykanie...
Wybierz stronę: