Zdrowie

Zdrowie
Zdrowie określa jak czujesz się w swoim ciele. Zdrowie to nie tylko brak choroby! to także stan psychicznej równowagi, oraz fizycznego dobrostanu. Co robić by być zdrowym? nie ma na to jednej odpowiedzi dla wszystkich, każdy człowiek jest inny dlatego zacznij dbać o zdrowie już dziś! Dowiedz się jak żyć by być zdrową i sprawną fizycznie osobą w dziale ZDROWIE!

Próchnica to powszechny problem. Niekiedy zęby są tak zniszczone, że trzeba je wyrwać, na ogół jednak lepiej je ratować. Oczyszczony z chorej tkanki ząb wypełnia się plombą. W Polsce ciągle największą popularnością cieszą się...

Niektórzy do sezonu zimowego przygotowują się już latem i nie mogą doczekać się, kiedy wreszcie będą mogli uprawiać sporty zimowe. Sezon na nie właśnie się rozpoczął, a oto liczne zalety aktywności zimą.Snowboarding Jazda na desce...

Przyjmowanie kreatyny jest już powszechne wśród osób, które uprawiają sport, chcą wzmocnić mięśnie, a jednocześnie siłę, oraz rozbudować mięśnie. Kreatyna jest jednym z najbardziej skutecznych i bezpiecznych suplementów, jakie możemy przyjmować, jest także łatwa...

Trening w dużej mierze jest kwestią indywidualną. Możemy go w każdej części dostosowywać do siebie, swoich możliwości, wymagań, wieku, siły, oczekiwań. Jednakże są elementy, których nie należy usuwać z treningu, ponieważ są jego ważnymi...

Biegacze w uprawianym przez siebie sporcie cenią sobie nie tylko sam bieg, ale również otoczenie, w jakim przebywają. Trening na zewnątrz jest istotny ze względu na zróżnicowanie powierzchni, możliwość lepszego dotlenienia no i kontaktu...

Psychopaci, czyli osoby o osobowości dyssocjalnej, stanowią około jeden procent społeczeństwa. Nie każdy z nich dopuszcza się strasznych czynów, rozgłaszanych przez media (nie każdy morderca jest też psychopatą). Osoby takie żyją wokół nas i często...

Jesienią i zimą warto zadbać o odporność dziecka. System immunologiczny dzieci jest jeszcze słabo ukształtowany, są bardziej podatne na choroby. Z drugiej strony nadmierny strach o zdrowie pociech wcale im nie służy. Istnieje kilka...

Trzustka to bardzo istotny narząd w naszym organizmie. Jednocześnie dotyka ją jeden z najbardziej złośliwych nowotworów, który w porę nie wykryty jest częstą przyczyną śmierci. Trzustka natomiast nie daje wielu objawów choroby, a kiedy...

Odpowiedni poziom siły jest bardzo istotnym kryterium w uprawianiu jakiegokolwiek sportu, nie tylko tych dyscyplin, gdzie ważny jest rozwój masy mięśniowej, chociaż głównie to właśnie ci sportowcy ją rozwijają. Podstawą każdego sportowca jest dobra...

Rośnie społeczna świadomość dotycząca stresu. Coraz więcej chorób, w tym cywilizacyjnych, jakich wzrost obserwujemy w ostatnich latach, ma właśnie związek z nadmiernym przeżywaniem stresu. Wobec tego coraz więcej osób szuka ratunku. Niewielu z nas...
Wybierz stronę: