Ile czasu można brać kreatynę?

man pulling gray rope beside tree trunk in forest

Kreatyna to jedna z najbardziej znanych substancji w świecie sportowców. Jej zasługą jest znaczący wpływ na przyrost masy mięśniowej, który w rzeczywistości stanowi reakcję uboczną, wykorzystywaną dla osiągania konkretnych celów. Sama kreatyna to złożony związek chemiczny powstający w organizmie człowieka … Zobacz więcej »