Koktajle odchudzające

Koktajle odchudzające są smaczne, zdrowe, lekkie, kolorowe a przygotowanie ich nie zajmuje dużo czasu więc dlaczego nie wprowadzić ich w życie?? Koktajle z warzyw i owoców będą bardzo dobrym uzupełnieniem Twojej codziennej diety, najlepiej zastępować nimi kolację. Stosując je systematycznie … Zobacz więcej »

Naturalne antyoksydanty w żywności

red cherries on white surface

Antyoksydanty to przeciwutleniacze, czyli substancje, które chronią nas przed niekorzystnym skutkiem działania wolnych rodników, które są wytwarzane przez nasz organizm w procesach metabolicznych. Przeciwutleniacze spowalniają proces starzenia się organizmu. Wyróżnia się dwa rodzaje antyoksydantów: endogeniczne  – czyli te, które produkowane … Zobacz więcej »

Zioła Wspomagające Odchudzanie

Każdy, kto choć raz w swoim życiu był na diecie, wie, że odchudzanie nie należy ani do przyjemności, ani do rzeczy prostych. W dobie dostępu do wielu środków farmakologicznych, które działają odchudzająco na organizm, wciąż dużym „wzięciem” cieszą się suplementy zawierające składniki naturalne, takie jak wyciągi z ziół i przypraw.