Produkty bogate w błonnik
Błonnik to składnik produktów żywnościowych, który w naszym organizmie odgrywa znaczącą rolę. Z jednej strony poprawia perystaltykę jelit, wpływa pozytywnie na usuwanie resztek niestrawionych pokarmów zalegających w jelitach, wchłaniając duże ilości wody pęcznieje i zwiększając masę kałową wpływa na eliminowanie … Zobacz więcej »