6. Smoothie z arbuza!
To fantastyczne smoothie z arbuza jest świetną metodą na ból głowy. A w końcu to schorzenie może znacznie pogarszać nasz nastrój. W tym wypadku warto przygotować to smoothie, które postawi nas na nogi. Pamiętajmy, że główną przyczyną bólów głowy jest odwodnienie, a ponieważ arbuz składa się w 90 % z wody, skutecznie nawodni on cały organizm. Zmiksuj więc arbuza z bananem, jabłkiem oraz jogurtem greckim, a otrzymasz witaminowe smoothie, które ukoi twój ból, a także poprawi nastrój.