4. Owoc awokado na kanapki
Albo jako pasta, bądź w zamian za mięso, awokado może spełniać obie funkcje. Wystarczy je po prostu rozgnieść i dodać do niego szczyptę soli, aby stworzyć pastę kanapkową, bądź zastąpić bekon w kanapce, jednakże oba rozwiązania dostarczą ci smacznych i przede wszystkich zdrowych rezultatów. Tworząc kanapkę, upewnij się aby zastąpić tłuste składniki tymi mniej tłustymi bądź całkowicie pozbawionymi tłuszczu dla efektywności, bez utraty smakowitości, którą niesie taka kanapka.