11 trików na utrzymanie wagi po odchudzaniu

Tagi , , , ,

10. Częste ważenie się

Nie obsesyjne oczywiście, ale sprawdzenie wagi raz w tygodniu pozwoli w porę zorientować się, że przybywa kilogramów i podjąć skuteczne kroki by temu zapobiec.

Poprzedni

11 pysznych przepisów na Smoothie

Moda na bycie fit to moda na dobrą pracę!

Następny

Dodaj komentarz