8. Dbanie o dietę w każdym miejscu
W czasie rodzinnych uroczystości lub wypadu na miasto ze znajomymi nie trzeba od razu przynosić ze sobą swojego jedzenia, co jak wiadomo naraża na przykre komentarze i często uraża uczucia gospodyni. Nic nie stoi na przeszkodzie, by spróbować tego, co inni. Należy jedynie zadbać o to, by zjeść znacznie mniej. Szczególnie uważać należy na alkohole, drinki i piwo. Pobudzają one apetyt na tłuste jedzenie.