12. Woda
Wydaje się to oczywiste, a jednak łatwo zapomnieć, że każdy program oczyszczający wymaga użycia dużych ilości wody, aby wypłukać toksyny z ciała. Jeśli nie jesteś zapalonym konsumentem wody, przypilnuj, aby zwiększyć swoje codzienne spożycie na czas kuracji o co najmniej jedną szklankę wody. W przeciwnym razie narażasz swoje nerki na przeciążenie.
Wspomniane pokarmy są nie tylko doskonałe dla celów odtruwania, ale powinny znaleźć się w każdej codziennej diecie. A jaki jest twój ulubiony program oczyszczający?