3. Cytryna
Doskonałym uzupełnieniem programu oczyszczającego jest cytryna (lub sok z cytryny). Ma ona zdolność usuwania toksycznych złogów. Cytryna daje się z łatwością wprowadzić do każdego sposobu odżywania, gdyż wystarczy po prostu dodawać ją do wody. Jednym z najlepszych zastosowań cytryny w diecie odtruwającej jest wypicie gorącej wody z jej dodatkiem bezpośrednio po przebudzeniu. Przygotuje to twój układ trawienny na bardziej wydajną obróbkę całodziennej dawki pokarmów.