5. Dziki łosoś moce źródło kwasów tłuszczowych!
Jedno z najlepszych dostępnych źródeł kwasów tłuszczowych omega 3. Dziki łosoś może przyczynić się do poprawy zdrowia serca i zahamowania rozpadu białek. Upewnij się, że kupujesz właśnie dzikiego łososia, a nie łososia hodowlanego, w ten sposób zapewnisz sobie maksimum korzyści z omega 3 podczas budowania masy mięśniowej.