7. Kurczak bez skóry
Beztłuszczowa masa mięśniowa gdyby mogła mówić, powiedziała by Ci: dziękuję! a to dlatego, że mięso drobiowe jest świetnym źródłem dobrych jakościowo białek, które pomagają w utrzymaniu i regeneracji mięśni, utrzymaniu prawidłowej wagi i zdrowia kości. Mięso kurcząt jest też jednym z najłatwiejszych w obróbce produktów w diecie mającej na celu budowę mięśni, możesz przygotować je na bardzo wiele sposobów.