15 ćwiczeń, które możesz wykonywać podczas oglądania telewizji

Tagi , ,

14. Pajacyki

Potrzeba bardzo niewiele wysiłku, aby się ich nauczyć i nie wymagają żadnego sprzętu. Pajacyki pomagają podnieść tętno i mają wpływ na kondycję wielu obszarów ciała. Zmobilizuj się do wykonania 50 pajacyków.

Poprzedni

7 błędów popełnianych po treningu

Ćwiczenia przy biurku, które mogą ocalić Twoje życie

Następny

Dodaj komentarz