3. Brzuszki
Klasyczne brzuszki są wspaniałym ćwiczeniem do wykonywania przed telewizorem. Za każdym razem, gdy pojawia się reklama, wykonaj 25 brzuszków. Jak zdobędziesz trochę wprawy, możesz nieznacznie unosić nogi podczas siadania. Zwiększy to poziom trudności oraz intensywności.