15 sposobów, jak zbudować nawyk ćwiczenia

Tagi , ,

12. Płać za trening

Wszyscy ciężko pracujemy, więc jesteśmy ostrożni w wydawaniu pieniędzy. Jeśli zapłacisz za karnet na siłowni lub zajęcia grupowe, będziesz bardziej skłonny przychodzić na trening. Będziesz miał odczucie, że skoro zapłaciłeś, to chcesz jak najpełniej skorzystać z oferty. Zanim się spostrzeżesz, ćwiczenia wejdą ci w krew.

Poprzedni

7 największych wrogów/błędów odchudzania

9 sposobów na zimne dłonie

Następny

Dodaj komentarz