15 zasad, aby bieganie i odchudzanie było łatwiejsze!

Tagi , ,

12. Pochyl się by szybciej biegać!

Pan Isaac Newton nie bez powodu odkrył grawitację, i to ona może ci ułatwić bieganie. Spróbuj pochylić ciało od kostek, a nie od bioder – to autentycznie nada ci rozpędu w przód z każdym krokiem, który zrobisz. Korzystaj z praw fizyki, aby oszczędzać energię i uczynić swoje życie nieco łatwiejszym. I podziękuj za to Newtonowi!

Poprzedni

14 ✪ rodzajów żywności które zbuduje beztłuszczową masę mięśniową

9 dowodów, że warto czytać etykiety na produktach!

Następny

Dodaj komentarz