5. Zażywanie podejrzanych tabletek odchudzających
Aby przyśpieszyć efekty odchudzania niektóre osoby sięgają po tabletki odchudzające. Ich działanie w większości jest niepożądane, a opiera się na oszukiwaniu organizmu. W rezultacie musi on wykonać podwójną pracę. Pojawia się zmęczenie, zwiększone wydzielanie potu, zawroty głowy. Tabletki potrafią całkowicie rozregulować metabolizm. Tabletki przeczyszczające, popularne w odchudzaniu doprowadzają do odwodnienia oraz zmniejszenia przyswajalności składników odżywczych z pożywienia. Naużywanie ich prowadzi do słabnięcia, a nawet omdleń. W internecie istnieje handel lekami rzekomo odchudzającymi z niewiadomych źródeł pochodzenia. Zażywanie ich jest tragiczne w skutkach – doprowadza do poważnych uszkodzeń narządów wewnętrznych a niejednokrotnie nawet do śmierci. Kolejne błędy odchudzania: