5. Środki spalające tłuszcz – Kurkuma
Jest to przyprawa inaczej zwana szafranem indyjskim. W kuchni indyjskiej jest bardzo popularna. Doskonale wpływa na układ trawienia, a ostatnie badania odkryły jej potencjalne działanie antynowotworowe. Kurkuma stymuluje metabolizm, pobudzając wątrobę do wytwarzania żółci. Jest ona odpowiedzialna na trawienie tłuszczów i ich metabolizm. Ponadto obniża poziom glukozy we krwi, przez co pozwala pozostać na dłużej mniej głodnym, hamuje napady głodu.