Należy sobie powiedzieć wprost, że wszyscy popełniamy błędy, przeważnie wynikają one z nadgorliwości, zwłaszcza w kwestii odchudzania, jeśli masz wrażenie, że nie chudniesz odpowiednio szybko, to przeczytaj wszystkie 10 najczęściej popełnianych błędów, wyeliminowanie ich znacząco wpłynie na Twoje postępy w odchudzaniu. Pamiętaj, że błędy treningowe oraz żywieniowe można niemalże poprawić z dnia na dzień!
Opracowanie: trener personalny – Dariusz Kawecki