Część 5/8
Bolący kręgosłup
Masz co jakiś czas problemy z kręgosłupem? to już nie są żarty! kręgosłup nosi całe Twoje ciało i nie chcesz by było z nim coś nie tak! Nie ma lepszej metody na poprawienie stanu kręgosłupa jak odpowiednio dobrane ćwiczenia! jednak tutaj się zatrzymaj, gdyż te właśnie ćwiczenia powinien Tobie przepisać lekarz! nie szukaj w internecie odpowiedzi na to pytanie, jakie ćwiczenia wykonywać. Temat kręgosłupa jest bardzo delikatny i nie trudno zrobić sobie dodatkową krzywdę a tego nie chcesz. Udaj się zatem jak najszybciej do lekarza i poproś o dopasowanie ćwiczeń do schorzeń Twojego kręgosłupa.