7. Przyczynianie się do pozytywnych zmian w społeczeństwie
Panują szkodliwe stereotypy na temat starości, zarówno wśród młodych, jak i samych starszych osób. Przewodzi niesprawiedliwe i krzywdzące przekonanie, że starsi ludzie powinni zostać w domu, by zrobić miejsce młodym i przebojowym. Starsi, którzy nie chcą się jeszcze wycofać i pragną czegoś dokonać, są nawet posądzani o chorobę psychiczną.
Powszechniejszy widok ćwiczących seniorów przyczynia się do zmiany stereotypów na temat wieku dojrzałego. Zachęcanie do ćwiczeń i samodzielne ich wykonywanie otwiera oczy na to, że w rzeczywistości wiele placówek sportowych jest przystosowanych dla osób, jakie przekroczyły już sześćdziesiąty rok życia i są oni tam mile widziani. Utrzymujący formę seniorzy z pewnością zachęcą do przynajmniej lekkiej aktywności fizycznej swoich znajomych i członków rodziny.