8 sposobów na ograniczenie spożywania soli

15 czerwca 2015 Tagi , , ,

Sól kuchenna, tak chętnie dodawana do wielu potraw, wciąż jest obecna codziennym żywieniu Polaków. Jej nadmiar powoduje jednak kiepskie rezultaty, jakimi są rozwój nadciśnienia i innych chorób, jak chociażby osteoporoza. Sól przyczynia się do wzrostu wagi, ponieważ sprawia, że woda jest zatrzymywana w organizmie. Rzeczywiście poprawia ona smak większości potraw, ale na dłuższą metę sieje spustoszenie i pogarsza samopoczucie. Oto kilka sposobów jak ograniczyć sól kamienną w diecie.

Poprzedni

Masło orzechowe – wszystko, co powinniście wiedzieć o tym przysmaku

Wywiad z Adą Szałdą z serii FIT KOBIETY

Następny

Dodaj komentarz