8. Zadbaj o zdrową dietę
Nadmierny apetyt na sól może świadczyć o problemach zdrowotnych, albo wynikać z błędów żywieniowych. Silna ochota na sól świadczy o niedoborach minerałów i witamin. To naturalna broń człowieka w walce o przetrwanie. To wspólna cecha ze niektórymi zwierzętami. Można to zaobserwować na podstawie zwierząt leśnych zimą, które czasem przychodzą zlizywać sól, jaką posypywana jest droga w celu odśnieżenia. One robią to by uzupełnić niedobory. Niestety to ewolucyjne przystosowanie nie uwzględnia rafinowania zwykłej soli. Warto zatem zadbać, aby dieta była bogata w takie minerały jak sód, magnez, wapń, potas i zestaw witamin.