6. Wzmocnienie i ochrona mięśni
Niezależnie od tego, czy aktualnie pracujesz nad rozbudową i wzmocnieniem mięśni, czy po prostu starasz się utrzymać muskulaturę w zdrowiu i dobrej kondycji, woda z zielonych ogórków jest napojem idealnym dla ciebie, aż roi się od witamin i minerałów, które pomogą ci utrzymać siłę i zdrowie. Zawarte w niej krzemionki koją zarówno skórę, jak i mięśnie. Krzemiany zawarte w ogórkach nie tylko bardzo pozytywnie wpływają na skórę, jej koloryt i elastyczność, ale równie dobrze dbają o zdrowie mięśni. Jeśli swój codzienny trening wzbogacasz o elementy treningu siłowego, koniecznie wzbogać również dietę o wodę z dodatkiem ogórków. Codzienne wypijanie szklanki wody z ogórków pomoże ci utrzymać dobre zdrowie i kondycję mięśni i dostarczyć im składników odżywczych niezbędnych do rozwoju. Jeśli jedynie dbasz o to, by utrzymać muskulaturę w stanie niezmienionym, to woda ogórkowa również może ci pomóc. Zawarte w ogórkach krzemionki i inne składniki odżywcze powstrzymają i opóźnią proces osłabienia i zaniku tkanki mięśniowej, do którego dochodzi wraz z wiekiem.