9. Ogórki ochronią Twój mózg
Woda ogórkowa zawiera flawon o nazwie fizetyna, który ma silne działanie przeciwzapalne. Wykazano, że ten składnik zmniejsza stany zapalne w organizmie i w mózgu. Dodatkowo może poprawiać pamięć i chronić neurony przed degradacją wskutek starzenia się. Oznacza to, że picie wody z zielonych ogórków może zmniejszyć ryzyko wystąpienia zaburzeń poznawczych w podeszłym wieku.