9 powodów aby zacząć jeść masło orzechowe

Tagi , ,

3. Zawartość zdrowych tłuszczy

Pomimo tego iż wielu uważa, że masło orzechowe jest tuczące, zawiera ono przecież zdrowe tłuszcze. Co prawda znajdziemy w nim także lipidy niezdrowe, ale nie powinniśmy się tym martwić. Bowiem masło zawiera więcej tłuszczy nienasyconych (dobrych), niż tłuszczy nasyconych (złych). Tłuszcze nienasycone są tymi dobrymi, których nasz organizm potrzebuje. Zdrowe lipidy to zdrowe ciało, czyż nie tego właśnie chcemy?

Poprzedni

11 sprytnych sposobów na wprowadzenie awokado do diety

9 trików na przygotowanie smoothie lepiej niż inni!

Następny

Dodaj komentarz