5. Ogromna dawka błonnika
Czy naturalne, czy nie, masło orzechowe posiada sporą ilość błonnika. Już dwie łyżki stołowe tego produktu zawierają w sobie aż 2 gramy błonnika! A on jest bardzo korzystny dla naszego organizmu, bowiem wspomaga trawienie oraz na dłuższy czas utrzymuje uczucie nasycenia. A to pomaga nam powstrzymać się przed podjadaniem w dzień i w nocy oraz przed burczeniem w brzuchu. Mimo tego, że inne rodzaje produktów także posiadają przyzwoite ilości błonnika, masło orzechowe może je spokojnie uzupełnić.