9 sposobów jak spalić 1000 kalorii w mniej niż godzinę

10 maja 2015 Tagi , ,

Jeśli masz tylko jedną godzinę dziennie na to aby ćwiczyć, czy wiesz jak wykorzystać ją by osiągnąć najlepszy efekt i spalić jak najwięcej kalorii? O tym jak szybko ktoś schudnie decyduje wiek, płeć, wzrost, waga i wiele innych czynników, zatem jak spalić 1000 kalorii w godzinę? prezentuję 9 sposobów, aby poprawić ogólną sprawność fizyczną i szybciej zredukować wagę. Nim jednak przystąpimy do ćwiczeń, koniecznie należy skonsultować się z lekarzem, który wskaże, czy nie ma przeciwwskazań do intensywnego treningu. Ćwiczenia, które sprawią, że szybciej odzyskasz szczupłą sylwetkę.

Opracowanie: trener personalny – Dariusz Kawecki

Poprzedni

Taśmy TRX – wystrzel się w powietrze!

8 błędów spowalniających odchudzanie!

Następny

1 komentarz do wpisu “9 sposobów jak spalić 1000 kalorii w mniej niż godzinę”

Dodaj komentarz