Obsesja by zostać wiecznie młodym, dotyczy krajów zachodnich już od wielu wielu lat. Gazety i telewizja promują nieskazitelne, gładkie twarze. Czasem nawet zbyt gładkie, a wręcz groteskowe, ponieważ poddane setkom zabiegów, mających na celu usunięcie zmarszczek. Są one przyczyną wielkiego stresu. Okazuje się, że nie trzeba uciekać się do drastycznych metod, by dłużej zachować młody wygląd. Wystarczy zacząć odpowiednio wcześniej, aby znacząco spowolnić proces starzenia. A co najważniejsze nie wymaga to wielkich nakładów finansowych. Oto 9 sposobów na zachowanie młodości. Pierwszy z nich: