8. Dbanie o poziom hormonów
Z wiekiem ich wysokość w organizmie znacząco się obniża. Jest to powodem gwałtownego starzenia się, przekwitania i różnych schorzeń. Poprzez właściwą dietę można częściowo zahamować ten proces. Istnieje wiele roślin, jakie są w stanie wyrównać poziom hormonów. Nie należy także unikać lekarza, ale trzeba zrezygnować z syntetycznych leków przepisywanych przez niego, ponieważ mogą powodować raka narządów rozrodczych obu płci. Jeśli to konieczne, należy wybrać hormony bioidentyczne, czyli w takiej samej formie jak naturalne.