9. Unikaj niezdrowych przekąsek
Zamiast zastawiać stół z wysokokalorycznym jedzeniem, lepiej postawić tam talerze ze świeżymi warzywami z dipem, na przykład czosnkowym lub pomidorowym z oregano. Zamiast chipsów postaw na tortillę, a frytki upiecz.
Koniecznie przeczytaj artykuł: 9 sprawdzonych trików na zdrowe frytki