Smoothie (koktajl warzywno-owocowy) posiada tak wiele możliwości komponowania różnych smaków w jednym drinku, jest wspaniałym sposobem na rozpoczęcie dnia. Najlepsze w nich jest to, że możesz zmieścić w nich mnóstwo składników odżywczych w zaledwie kilku krokach, co oznacza, że organizm dostanie to, czego potrzebuje bez ponoszenia zbędnego wysiłku. Oto 9 trików na przygotowanie smoothie lepiej niż inni! Pierwszy z nich:
Społeczność
Wyszukaj…
Tagi
aktywność fizyczna alkohol BeFit białko bieganie brzuch błonnik cardio cholesterol choroba ciąża cukier depresja dieta diety efekty fitness fit śniadanie jadłospis jak jedzenie joga kalorie kawa leczenie mięśnie nadwaga odchudzanie omega 3 otyłość produkty pływanie siłownia spalanie tłuszczu sport suplementy trening trening siłowy warzywa witaminy woda zasady zdrowe śniadanie zdrowie ćwiczenia