9 trików na przygotowanie smoothie lepiej niż inni!

Tagi , , ,

5. Umieszczaj składniki w blenderze w odpowiedni sposób

Czasami składniki smoothie przylegają do bocznych ścianek, tworzy się z nich mieszanina przypadkowych kawałków, okazują się zbyt rzadkie i wodniste, by to, co z nich powstanie, zasługiwało na miano smoothie. Jeśli używasz tradycyjnego miksera, jako pierwsze wrzucaj do niego produkty sypkie i nasiona (powinny znaleźć się tuż przy tarczy). Następnie dodaj zieleninę, owoce i warzywa. Następnie dorzuć dodatki (miód, masło orzechowe). Jako ostatnie wrzuć zamrożone kostki lodu, mrożone owoce i na koniec dodaj wody (lub innego płynu). Jeśli używasz blenderów typu Magic lub Nutri Bullet, kolejność składników powinna być odwrotna.

Poprzedni

9 powodów aby zacząć jeść masło orzechowe

10 skutecznych zabiegów spa na odchudzanie

Następny

Dodaj komentarz