6. Nadaj smoothie właściwości zdrowotne
Jedną z największych zalet smoothie jest to, że możesz w nim zmieścić całą masę zdrowych składników odżywczych, nadając im niesamowite walory smakowe i zmieniając ultra odżywczy koktajl w smaczną, gęstą przekąskę. Możesz użyć białka w proszku, spiruliny, sproszkowanych lub głęboko mrożonych jagód Acai, kakao, cynamon, nasiona chia, nasiona dyni czy lnu. Zrób rekonesans w najbliższym sklepie ze zdrową żywnością i sprawdź, jakie składniki o specjalnych właściwościach zdrowotnych możesz do smoothie wykorzystać.