3. Bouldering nie jest dla wszystkich!
Bouldering jest rodzajem fitness, jaki wymaga ogólnej wysokiej sprawności i siły. Aby rozpocząć trening należy wcześniej przygotować się na siłowni. Najważniejsze jest względne rozwinięcie siły w górnej części ciała, naturalnie słabszej od nóg. To na niej spoczywać będzie obowiązek utrzymania ciężaru całego ciała. Ważna jest sprawność dłoni i palców. Bouldering wymaga wysokiego wyczucia, dlatego do wspinaczki nie stosuje się żadnych rękawic i trzeba zainwestować w odpowiednie obuwie.
Ćwiczyć mogą osoby bez żadnych defektów fizycznych, brakujących części ciała. Sport ten nie jest przeznaczony dla osób z nadwagą. Najlepiej radzą sobie osoby szczupłe i naturalnie zwinne. Bouldering w klubach fitness w zamkniętych pomieszczeniach traktować można jako przygotowanie do wyruszenia w teren lub ostateczny sposób na rozwinięcie. To trudny i wyczerpujący sport.