4. Korzyści płynące z uprawiania boulderingu
Fitness ten jest niczym innym jak bardzo intensywną gimnastyką. To świetny sposób na wzmocnienie siły każdego mięśnia w ciele, nie wykluczając tych najmniejszych, znajdujących się w palcach stup i rąk. Poprawia się ogólna zwinność ciała, a sylwetka zostaje równomiernie wyrzeźbiona. Ludzkie ciało jest przystosowane do wspinania się, dlatego tak wielu ludzi dobrze radzi sobie z pokonywaniem przeszkód. Ponadto jest to niewątpliwie zajęcie przynoszące radość i podnoszące samoocenę.
Pokonywanie kolejnych stopni trudności wzmacnia motywację. Dzięki temu człowiek pokonuje własne słabości i rozwija się. Nawet wydawałoby się niewielkiej wysokości skałki (do trzech metrów) sprawiają niejednokrotnie sporo trudności. Dlatego od osób trenujących bouldering oczekuje się wysokiej determinacji i cierpliwości, ponieważ niektóre podejścia będą powtarzane niejednokrotnie setki razy.