Butterfly silk Leć do góry lekko jak motyl

Tagi , , ,

Jak się przygotować do Butterfly silk?

Nie da się ukryć, że więcej amatorek tego fitness jest wśród kobiet. Niektóre mają obiekcje, czy aby na pewno nadają się do tego. Jednak już pierwszy trening powinien rozwiać te lęki – nie ma znaczenia kilka nadprogramowych kilogramów. Każda kobieta jest w stanie nauczyć się elegancji i szyku, nawet jeśli nie do końca się sobie podoba. Nie ma znaczenia także poziom wytrenowania, nie trzeba być mistrzynią fitnessu, aby wziąć udział w zajęciach.

Przygotowując się do zajęć nie trzeba również martwić się o ubiór. Wcale nie musi on być wyszukany, a jedyną wskazówką jest, by był elastyczny i blisko ciała. Ćwiczy się najczęściej boso, a więc nie trzeba troszczyć się o odpowiednie obuwie. Instruktor poprowadzi profesjonalnie zajęcia i pomoże przećwiczyć wszystkie figury. To, o czym należy pamiętać, to tylko, lub aż systematyczność. Opuszczenie choćby jednych zajęć sprawia, że będzie znacznie trudniej nadążyć za resztą grupy.

Poprzedni

8 błędów spowalniających odchudzanie!

12 powodów by stosować tylko naturalne suplementy

Następny

Dodaj komentarz