Ćwiczenia przy biurku, które mogą ocalić Twoje życie

Tagi , ,

10. Łamacz szyi

Prawą ręką obejmij od góry część głowy znajdującą się nad lewym uchem. Delikatnie, naprawdę delikatnie, przyciągaj głowę do ramienia. Nie ma potrzeby, aby twoje ucho znalazło się na ramieniu. Pokonanie kilku centymetrów wystarczy.

Poprzedni

15 ćwiczeń, które możesz wykonywać podczas oglądania telewizji

Jak działają i czym są węglowodany

Następny

Dodaj komentarz