Ćwiczenia przy biurku, które mogą ocalić Twoje życie

Tagi , ,

12. Wystaw ręce do nieba

Pozostań w pozycji z poprzedniego ćwiczenia, ale tym razem patrz w górę oraz ręce unieś do góry. Jest to świetne ćwiczenie na obszar brzucha.

Poprzedni

15 ćwiczeń, które możesz wykonywać podczas oglądania telewizji

Jak działają i czym są węglowodany

Następny

Dodaj komentarz