Każda kobieta marzy o idealnej figurze, którą niestety tak jak kolor oczu czy włosów dziedziczymy po naszych rodzicach. Zawsze jednak możemy udoskonalić naszą sylwetkę, poprzez różnego rodzaju ćwiczenia jak i dzięki specjalnym dietom. Pierwsze co musimy zrobić, aby móc udoskonalić nasze ciało jest przede wszystkim rozpoznanie jaki mamy typ figury, czyli jaki mamy ogólny zarys kształtu naszej sylwetki. Możemy wyróżnić cztery podstawowe typy figury, a są nimi: jabłko, gruszka, klepsydra i papryka.
Pani Jabłko
To sylwetka prosta i zrównoważona, najczęściej występująca u kobiet. Jest bardzo łatwa do rozpoznania. Zakres szerokości ramion jest mniej więcej podobny do szerokości bioder. Uwagę zwraca rozbudowana klatka piersiowa z obfitym biustem. Kobiety z tym typem figury charakteryzują się przede wszystkim wyraźnie zaznaczonym krągłym brzuszkiem, a także brakiem talii, nawet jeśli jabłko jest szczupłe. Największym atutem tej sylwetki jest płaska pupa i smukłe nogi.
Pani Gruszka
Kobiety z tym typem figury maja sylwetkę rozbudowaną od pasa w dół. Charakteryzują się smukłymi ramionami, znacznie węższymi od bioder. Mały biust wyraźnie podkreśla obfite bioderka, krągły brzuszek , pupę i pośladki, które są bardziej rozbudowane. Panie z figurą gruszki mają ładne wcięcie w talii i gdyby nie różnica między górną, a dolną partią ciała Gruszka mogła by być idealnym typem figury. Dawniej kobiety o figurze gruszki były najbardziej pożądane, gdyż uważano, że panie z szerszymi biodrami są bardziej płodne i urodzą więcej dzieci, czego nigdy nie dowiedziono.
Pani Klepsydra
Uważa się, że figura klepsydry to idealna sylwetka, ze względu na swoją proporcjonalność. Jest najbardziej pożądana przez kobiety, które często chcą mieć idealne proporcje 90 – 60 – 90. Wśród innych figur klepsydra charakteryzuje się dobrą proporcją miedzy zakresem ramion, a linią bioder. Panie klepsydry mają ładne, wąskie wcięcie w talii, które jest największym atutem, często podkreślonym obfitym biustem. Kobiety o tym typie figury mają również ładną krągłą pupę i smukłe nogi.
Pani Papryka
Kobiety o tym typie figury charakteryzują się przede wszystkim brakiem talii. Mają zazwyczaj szerokie ramiona, mały biust i płaski brzuch. Pomimo płaskiej pupy często mają masywne uda i łydki.O paniach z tym typem figury często mówi się, że mają chłopięcą budowę ciała.
Typy figury a styl życia
Każda z tych typów figur ma swoje atuty oraz wady, które łatwo można wyeksponować bądź ukryć. Wybór odpowiedniego stroju oraz dodatków jest niezwykle ważny, dla nas kobiet. Dlatego też warto w tej kwestii doradzić się specjalisty, bądź zaobserwować w magazynach z modą jak najlepiej dobrać różne kreacje do naszej sylwetki. warto również dowiedzieć się jakich strojów musimy koniecznie unikać, a na zdecydowanie możemy sobie pozwolić. Wiele zdeterminowanych kobiet, chcąc udoskonalić swoją sylwetkę decyduje się na zdrowy i aktywny tryb życia. Jednak najlepiej w tej kwestii doradzić się specjalistów, aby nasz wymarzony efekt nie odniósł wręcz odwrotnych rezultatów. Ważne jest, aby dopasować ćwiczenia na poszczególne partie ciała, aby móc je zmniejszyć bądź bardziej wyeksponować. Do odpowiednich ćwiczeń najlepiej jest dobrać odpowiednią dietę, aby nasz organizm przestał odkładać tłuszczyk do najbardziej niepożądanych miejsc oraz dostosował się do naszych planów. Tylko połączenie tych wszystkim metod może dać nam gwarancję sukcesu a dodatkowo z pewnością poprawimy nasz tryb życia, który w obecnych czasach jest bardzo ważny aby być zdrowym i pięknym.