Moda w Fitness Clubie

26 kwietnia 2014 Tagi , , , , ,

Postanawiasz wziąć się za siebie i rozpocząć intensywne treningi w Fitness Clubie? Widzisz, że styl życia w ostatnich czasach diametralnie się zmienia i przychodzi czas, w którym zdrowy i aktywny tryb życia staje się modny? Nie ma złej pory na rozpoczęcie treningów. Jedni robią to na wiosnę, aby zrzucić zbędne kilogramy, inni na lato, kiedy zbliża się czas urlopowania nad wodą i spacerów w bikini, jeszcze inni wybierają zimę, kiedy dodatkowa aktywność w długie wieczory chroni nas przed chandrą i jesienno- zimową depresją. Z pewnością zastanawiasz się, który Fitness Club wybrać i co będzie Ci potrzebne, aby rozpocząć treningi? Jak się okazuje jednym z największych problemów Pań rozpoczynających aktywny tryb życia staje się wybór najbardziej odpowiedniego stroju do ćwiczeń. Moda okazuje się być wszędzie. Zagościła nawet do siłowni i Fitness Clubów.

Jaki strój wybrać?

Wedle staropolskiego przysłowia „ nie szata zdobi człowieka”. Wszystkie jednak dobrze wiemy, że strój dodaje pewności siebie i sprawia, ze czujemy się nadzwyczaj kobieco. Dlaczego ma się to zmieniać w miejscu, gdzie pracujemy nad upiększeniem naszego ciała i podkreśleniem kobiecych kształtów? Przede wszystkim należy postawić na wygodę. Nie chcemy przecież, aby podczas wysiłku coś nam przeszkadzało czy boleśnie wbijało się w ciało, odwracając naszą uwagę od ćwiczeń. Strój powinien być komfortowy, ale co najważniejsze wykonany z lekkich materiałów przepuszczających powietrze i niezwykle elastycznych, aby nie krępowały naszych ruchów. Materiał powinien być solidnie wykonany i odporny na naprawdę częste pranie w pralce, sprężysty, nie wyciągający się i nietracący swojego koloru. Istotną rzeczą okazuje się być również obuwie sportowe. Buty, z których korzystamy w Fitness Clubie powinny posiadać wbudowany system amortyzujący, który zmniejsza ryzyko urazów i chroni nasze ciało, a głównie stawy skokowe i kolanowe, przed niechcianymi kontuzjami.

Jaka moda panuje w Fitness Clubach?

Jeśli przyjrzeć się fasonom, najbardziej wygodne okazują się być stroje przylegające ściśle do ciała, co jest jednocześnie niezwykle kobiece i podkreślające nasze kształty. W wielu przypadkach ma to również uwidocznić nasze ciało, aby instruktor lub trener personalny widział je i miał możliwość korygowania jego ustawień podczas ćwiczeń, aby wykonywany trening był jak najbardziej efektywny i wydajny. Obecnie w Fitness Clubach największą popularnością cieszą się dwa style. Jeden z nich to przyległe leginsy za kolano, a drugie to luźne długie spodnie, idealnie dopasowane na biodrach i nie mniej od tych pierwszych podkreślające kobiecą sylwetkę. Przeważnie występuje tu kolor czarny, który jednocześnie pasuje do wszystkich kolorów innych części garderoby, ale jak wiadomo jest to najbardziej wyszczuplający odcień. Góra od stroju to najczęściej kolorowe, przylegające do ciała bluzki na ramiączkach lub T-shirty z kolorowymi nadrukami i rękawkami.

Co na lato?

Latem pojawiają się również sportowe topy z wbudowanym stanikiem, odsłaniające brzuch. Pod zwykłe bluzki także zaleca się ubieranie biustonoszy sportowych wkładanych przez głowę, które precyzyjnie utrzymują biust w czasie ćwiczeń, ale co najważniejsze nie przesuwają się i nie odpinają podczas intensywnego ruchu, dając nam komfort i wygodę. Stroje takie są dostępne w każdym sklepie sportowym, a także w sportowych działach w supermarketach. Ceny zależą najczęściej od jakości i producenta. Jeśli dopiero zaczynamy przygodę z treningami fitness, możemy kupić coś tańszego, głównie z polskich marek, jeżeli jednak nasze treningi przybierają bardziej intensywną formę, warto pokusić się o coś lepszego, co zachowa jakość i będzie służyło nam przez długi czas, zapewniając komfort i wygodę. Bardzo często również odzież i akcesoria sportowe są sprzedawane bezpośrednio w Fitness Clubach lub można ją tam zamówić w swoim rozmiarze i w bardziej przystępnych cenach.

Z pewnością strój, jaki wybierzemy na trening zwiększy pewność siebie i dobre samopoczucie podczas wysiłku, ale co najważniejsze zapewni nam efektywność ćwiczeń i uchroni przed niechcianymi kontuzjami.

Poprzedni

Płaski brzuch – forma na całe życie

Mleko a odchudzanie

Następny

Dodaj komentarz