DIETETYCZNE PRZEPISY

DIETETYCZNE PRZEPISY
tosty-otrebowe

Tosty otrębowe to sposób na przyrządzenie pysznego pieczywa, jaki nie potrwa dłużej niż kilka minut. W ten sposób dostarczymy sobie dużej ilości błonnika i pominiemy sztuczne dodatki jakie często znajdują się w gotowych kupowanych...
chleb-czystoziarnisty

Pieczywo to zmora osób chcących zadbać o linię. Biały chleb odradzają wszyscy dietetycy nie tylko ze względu na kalorie ale także małą wartość odżywczą. Powstaje pytanie co jeść w zamian? Coraz częściej spotyka się...
ciastka-owsiane-z-orzechami-i-bakaliami

Powszechnym mitem powtarzanym przez osoby jakie przechodzą na dietę, jest twierdzenie, że słodycze są całkowicie zakazane. Przede wszystkim nie wiedzą oni, że zdrowe śniadanie to nie fanaberia na jakiś czas, żeby zgubić zbędne kilogramy,...
fritatta-ze-szpinakiem

Frittata jest daniem, które oryginalnie pochodzi z Włoch. Swoją popularność zawdzięcza temu, że jest bardzo prosta w przygotowaniu, dlatego idealna na śniadanie. Przy tym posiada znacznie mniej kalorii niż chociażby tradycyjne kanapki z białego sera lub szynki....
tosty-francuskie-pelnoziarniste

Tosty francuskie wydają się dla osób dbających o linię daniem zakazanym. Wszystko dlatego, że zawierają po pierwsze tuczący biały chleb i, o zgrozo, biały cukier. To wszystko odstręcza osoby, których ambicjom jest dbać o...
placki-z-kaszy-gryczanej

Kaszę gryczaną śmiało zaliczyć można do naszych dań narodowych. Wspomina się o gryce nawet w Panu Tadeuszu. Chociaż idealnie dopełnia smak tłustych mięsnych sosów, mięs i doskonale komponuje się z grzybami i jajami to...

Wykorzystując możliwości technologiczne XXI wieku oraz chcąc spełnić rosnące oczekiwania odbiorców, marka Kcalmar wyszła im naprzeciw, oferując darmową aplikację na smartphony Kcalmar: Dieta i Przepisy, która ułatwia wdrożenie zdrowego sposobu odżywiania i czyni dietę...
omlet-owsiany

Z daniem, jaki jest omlet, każdy kiedyś spotkał się chociaż raz. Jednak wariacji i rodzajów tej smacznej potrawy jest tak wiele jak preferencji. Dlatego powstają takie smaczne dania jak omlet owsiany. Omlet owsiany nie...
twarozek-fit-sniadanie

Chociaż liczba przeciwników mleka stale rośnie, to przetwory mleczne są wciąż głównym znanym najważniejszym źródłem wapnia. Dlatego nie wolno zapominać o nim w diecie. Śniadanie jest odpowiednią porą na to, by przyjąć część dziennej...
salatka-z-szynka

Podczas gdy niektóre sałatki mogą być zbyt ciężkie na śniadanie, idealnie nadają się na dobry początek dnia, gdy kwasy żołądkowe pracują pełną parą. Mają niewiele kalorii a potrafią porządnie nasycić. W oryginalnej wersji sałatka z ananasem...
Wybierz stronę: