DIETETYCZNE PRZEPISY

DIETETYCZNE PRZEPISY
jajecznica-z-tofu

Jajecznica to popularne śniadanie, ale jajka mają sporo kalorii. Poza tym po długim czasie jedzenia wciąż tego samego, chciałoby się chociaż raz spróbować czegoś nowego. Aby zjadać śniadania chętnie i ze smakiem to nawet...

Zakupy przez Internet to wygodny i dobry sposób na oszczędzenie pieniędzy oraz naszego czasu. Wybierasz ulubione produkty, płacisz i czekasz na dostawcę, który przyniesie zakupy pod Twoje drzwi. Mimo wielu zalet internetowych zakupów, warto...
tosty-francuskie-pelnoziarniste

Tosty francuskie wydają się dla osób dbających o linię daniem zakazanym. Wszystko dlatego, że zawierają po pierwsze tuczący biały chleb i, o zgrozo, biały cukier. To wszystko odstręcza osoby, których ambicjom jest dbać o...
omlet-z-warzywami-i-szynką

Omlet z warzywami i szynką to kolejne proste, sycące i smaczne danie, jakie można stworzyć w prosty i szybki sposób. Omlet przyrządza się zarówno z całych jaj, jak i z samych białek. Omlet z...
twarozek-fit-sniadanie

Chociaż liczba przeciwników mleka stale rośnie, to przetwory mleczne są wciąż głównym znanym najważniejszym źródłem wapnia. Dlatego nie wolno zapominać o nim w diecie. Śniadanie jest odpowiednią porą na to, by przyjąć część dziennej...
fit-sniadanie-granola

Granola to nic innego jak mieszkanka sporządzona z płatków zbożowych z dodatkiem bakalii i nasion. Dodaje się również coś na osłodę, ale w wersji fit nie jest to konieczne. Płatki są pieczone, aby uzyskać...
krem-z-nerkowcow

Krem z nerkowców jest sycącym i smacznym rozpoczęciem dnia. Może być przyrządzony w wersji na słodko lub słono, w zależności od preferencji. Orzechy i nasiona są bardzo ważnym elementem diety każdego człowieka. Orzechy nerkowca...
omlet-owsiany

Z daniem, jaki jest omlet, każdy kiedyś spotkał się chociaż raz. Jednak wariacji i rodzajów tej smacznej potrawy jest tak wiele jak preferencji. Dlatego powstają takie smaczne dania jak omlet owsiany. Omlet owsiany nie...
kanapka-z-kurczakiem

Tzatziki to pyszny grecki sos nadający się do urozmaicenia wielu dań, zarówno na śniadanie jak i w ramach przekąski. Nadaje się do pieczywa, tortilli, frytek, świetnie współgra ze wszystkimi owocami morza, ale także może...
płatki-orkiszowe-zurawina

Płatki orkiszowe nie są tak popularne w naszej kuchni jak owsiane. Jednak tym pierwszym nie można także zarzucić niczego złego. W orkiszu znajdują się węglowodany złożone, nasycone tłuszcze zdrowe dla serca i mózgu. Nie...
Wybierz stronę: