FIT śniadanie

Strona główna DIETETYCZNE PRZEPISY FIT śniadanie
zupa-miso

Zupa miso

Zupa miso to tradycyjne japońskie danie. Wydaje się mocno egzotyczne, ale nie jest tak trudne do przygotowania jak mogłoby się wydawać. To stosunkowo prosty...
placki-owsiane-fit-sniadanie

Placki owsiane

Owies to popularne danie na śniadanie. Płatki owsiane na mleku, czyli wszystkim znana owsianka jest daniem smacznym, ale zawiera z reguły małą ilość owsa....
jajecznica-z-tofu

Jajecznica z tofu

Jajecznica to popularne śniadanie, ale jajka mają sporo kalorii. Poza tym po długim czasie jedzenia wciąż tego samego, chciałoby się chociaż raz spróbować czegoś...
fit-sniadanie-granola

Granola

Granola to nic innego jak mieszkanka sporządzona z płatków zbożowych z dodatkiem bakalii i nasion. Dodaje się również coś na osłodę, ale w wersji...
Naleśniki z kaszy jaglanej

Naleśniki z kaszy jaglanej

Naleśniki z kaszy jaglanej z dodatkiem komosy ryżowej to pomysł na sycące fit śniadanie. Komosa i kasza jaglana to źródła wielu minerałów oraz witamin....